Tuki

Valmentajan tuki ja kommunikoinnin avoimuus ovat mielestämme tärkeimmät
kokonaisuudet koko valmennuksessa. Ensisijaisen tärkeää on myös
luottamuksellinen vuorovaikutus valmentajan ja valmennettavan välillä.
Toiveenamme on, että raportoit meille rehellisesti, jotta pystymme valmentajina
auttamaan sinua parhaalla mahdollisella tavalla. Sinun oppimisesi ja tavoitteidesi toteutuminen motivoi meitä valmentajina!

TUEMME VALMENNETTAVAA SEURAAVILLA TAVOILLA:

Viikkoraportit

• Videon, tekstin sekä ääniviestien muodossa

Kehityksen seuranta

• Valokuvat, mitat, nousujohteisuus treeneissä, unen laatu ja määrä sekä lepo

Mentaalipuolen tuki

• Motivointi, asennoituminen, ongelmien ratkaisua, työkaluja arjen haasteisiin, itsekurin ja itsetunnon kohottaminen, ymmärrystä ja keinoja päästä helpommin kohti omia tavoitteita 

Liikepankki

• Liikkeet näkyvät videon muodossa ja osa liikkeistä sisältää jo selostuksen sekä ohjeet kirjallisina. Pyrimme päivittämään mahdollisimman pian loput videot niin, että jokaisesta videosta löytyy ohjeet myös kirjallisena.

Reseptit

• Pyrimme helpottamaan valmennettavien ruokavaliossa pysymistä ja ajan säästämistä helpoilla ja selkeillä reseptiohjeilla

Chat

• Pyrimme vastaamaan valmennettavien kysymyksiin samana päivänä. Meiltä voi kysyä mitä tahansa ja ellemme heti pysty vastaamaan kysymykseesi, selvitämme vastauksen sinulle mahdollisimman pian.