Zenfit -sovellus

Henkilökohtainen valmennus tapahtuu pääsääntöisesti etävalmennuksena Zenfit -sovelluksen kautta. Treeniohjelmat, ruokavaliot, chatti ja videot kulkevat
mukanasi, missä ikinä liikutkin. 

Sovelluksesta näet treeni- ja ravinto-ohjelmat, pääset käsiksi chattiin sekä
raportoimaan mennyttä viikkoa. Sinne tallentuvat mm. valmennettavan kuntokuvat, mitat ja kehonpaino.

Liikepankin videot sekä selostukset tukevat henkilökohtaisemmin valmennettavan treenejä. Sovelluksessa on mahdollisuus käynnistää treeni Aloita harjoitus -painikkeesta, jolloin sovellus myös kellottaa sarjatauot puolestasi ja ilmoittaa, kun sarjatauko on päättynyt.

Ravinto-ohjelmat sisältävät mielekkäitä ateriakuvia sekä ohjeet niiden
valmistukseen, halutessasi myös jokaisen aterian makrot ja kalorit. Voit valita
useammasta vaihtoehdoista sinulle mieluisimman. 

Raportointi tapahtuu Check-in -painikkeesta, johon pääset syöttämään kuluneen
viikon tietoja, raportoimaan kuulumiset ja vastaamaan
muutamaan valmiskysymykseen.