TRO training
ROOKIE PROGRAM -Treeniohjelma
ROOKIE PROGRAM -Treeniohjelma
Noudon saatavuutta ei voitu ladata
ROOKIE PROGRAM on suunnattu aloittelijoille, jotka haluavat aloittaa / jatkaa kuntosaliharjoittelua. Ohjelma soveltuu jokaiselle ensimmäiseksi treeniohjelmaksi. Liikkeitä et voi tehdä kotona, vaan vaativat kuntosalilaitteita.
- Treenijakso 12 vko (halutessasi voit treenata 6kk samalla ohjelmalla)
- Treenit vaihtuvat kerran 6 viikon kohdalla
- Ensimmäiset 6 viikko – 2 treeniä / viikko, sitten määrä nousee 3 treeniä / viikko
- Ei sisällä erikoistekniikoita eikä vaativimpia liikkeitä
- Treenit ovat kokovartalon treenejä kaikki
- Sisältää myös ohjeet rasvanpolton maksimoimiseen
Pienenettävä sisältö
TOIMITUS
Ohjelma toimitetaan heti maksun jälkeen sähköpostiisi.
Virikerahoilla maksaminen
- Otamme vastaan Epassi, Endereed ja Smartum -maksuja
- Etsi sovelluksesta toimipaikka Trotraining
- Suorita ohjelman / ohjelmien maksun sovelluksessa
- Lähetä maksusta kuvakaappaus trotraining@hotmail.com ja mainitse minkä ohjelman ostit (HUOM! Joissakin ohjelmissa pitää valita treeni kertojen määrä ja ruokavalioissa pitää ilmoittaa oma painoluokka: oma tämän hetkinen paino riittää tiedoksi).
- Saat ohjelman sähköpostiisi paluuviestinä, kun olemme käsitelleet tilauksen.
(Hyödynnä edut myös henkilökohtaisessa valmennuksessa!)